大陸新娘、外籍新娘姊妹剛剛生完小寶寶，新媽媽的身體還需要十分注意調理，在飲食上多加注意，產婦吃什麼好呢?什麼適合產婦吃呢? 食物一：雞蛋 雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等，脂肪極易被人體消化吸收，並且卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康中發揮重要作用。因此，產婦多吃雞蛋，有助於體力的恢復和嬰兒的生長發育。 雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以2-3個為宜，一次吃得太多胃腸吸收不了，多了不但浪費，對身體也無裨益，而且易引起消化不良。 食物...